Astro-Yoga by Alexandra Alvis

Astro-Yoga by Alexandra Alvis · 17. January 2019
Hej mina vänner, nu är det snart dags för den förlängda kursen i en härlig yoga och astrologi-fusion som jag kommer hålla fyra Söndagar under vintern/våren på Yogansa i Stockholm. Vi börjar redan nu på Söndag med ELD-tecknen och övningar för just er fysik och planetariska sammansättning. Söndag 20e Januari (17.00-18.30) - ELD: Vädur, Lejon, Skytten Kursen börjar med att vi fördjupar oss i de tecknen som främst driver levnadsinstinkten och sitter på den mest intensiva och...
Astro-Yoga by Alexandra Alvis · 22. December 2018
Snart är det jul! Och lagom till dess avslutar vi Astro-Yogan med det sista tecknet i Zodiaken, Fiskarna. Jag funderar på om det vore intressant för er att få ta del av ett helt pass, ihopsatta övningar från Väduren till Fiskarna, genom hela Zodiaken, där man i ett yoga-pass jobbar igenom alla energier? Vem är för ett sådant? Här kommer videon om Fiskarna, jag önskar er en härlig ledighet och vi hörs snart igen!
Astro-Yoga by Alexandra Alvis · 17. December 2018
Där har vi den! Straight från Jordens nästan allra sydligaste punkt, Vattumän, det är er tur!
Astro-Yoga by Alexandra Alvis · 11. December 2018
Vi börjar närma oss slutet på 2018 och även slutet på min digitala introduktion till Astro-Yogan. Jag vill passa på och berätta vart detta koncept kommer ifrån och varför jag gör detta. Jag utbildade mig till yoga-lärare under början av 2017, då yoga och meditation sedan flera år tillbaka bokstavligen räddade min mentala hälsa. Jag har tampats med ångest, ADD, tvångstankar, sömnproblem, missbruk, etc, etc, stora delar av min ungdom (Månen i 12e huset har bl.a varit en...
Astro-Yoga by Alexandra Alvis · 09. December 2018
I väntan på nästa del av astro-yogan vill jag uppdatera er om det planetariska läget just nu. Någon som gråtit mycket på senaste? :) Anledningen till det är den påtagliga planetens Mars nära läge till planeten Neptunus, båda just i tätt, tätt i Fiskarnas tecken. Att säga att Mars inte kommer väl till hands i Fiskarna är att säga för lite. Förmågan till handling, någon form drivkraft och motivation är svårt att hitta just nu. Drömmarna ter sig diffusa och handlingarna...
Astro-Yoga by Alexandra Alvis · 07. December 2018
Vi börjar närma oss Zodiakens slut, och idag förklarar jag vad det innebär att ha stagnerat Skytt-energi samt hur man lossar på den genom ett par enkla övningar. Så Skyttar, ta tag i detta, you need it! I övrigt vill jag nämna den fantastiska kreativa ådran som nu är öppen till max när Mars passerar Neptunus under helgen. Låt känslorna flöda, för det finns mycket utav dem!
Astro-Yoga by Alexandra Alvis · 04. December 2018
Dags för Skorpionens del! I sann Skorpion och transformations anda har jag blivit knockad av influensan, därför blir uppdateringarna mindre frekventa. Vi hörs när jag är på benen igen, och här kommer Skorpionens del så länge.
Astro-Yoga by Alexandra Alvis · 28. November 2018
Del 7 av Astro-Yogan behandlar övningar och information för er som har planeter i Vågens tecken. Av egen erfarenhet (Venus i Vågen) vet jag hur svårt det kan vara att vara en Våg och ständigt jämföra, balansera och sträva efter harmoni i sig själv, hos andra och världen omkring sig. Det är en aldrig sinande kamp för den eviga balansen. En uppmaning till alla Vågar är att hitta SIN sanning och aldrig tumma på den, även om den styr upp konflikter eller obehag. Med det sagt, kika...
Astro-Yoga by Alexandra Alvis · 24. November 2018
Vi är nu framme vid Jungfruns stjärnkonstellation och är således halvvägs genom Zodiaken. Varsågod till tips kring hur du väcker och tar hand om din Jungfru-energi. Jag vill passa på och nämna att denna video-serie är en försmak och en kortare intro till vad kursen "Astro-Yoga" kommer att behandla och fördjupa sig i. Kursen kommer att hållas av mig under första månaderna av 2019, och under varje tillfälle kommer vi fördjupa oss mer i fysiska och mentala övningar för varje...
Astro-Yoga by Alexandra Alvis · 22. November 2018
Åh så äntligen är vi framme vid Lejon och deras plats i Zodiaken! Hur många Lejon är ni som väntat på detta tillfälle lite extra? ;) Lejonets tecken styr hjärtat och övre bröst och rygg, samt vår självsäkerhet och passion till livet. Lycka till med övningarna!

Show more